डीएनए आहार परीक्षण

हमारा डीएनए आहार परीक्षण आपको आपके आहार और सेहत के लिए बहुमूल्य जानकारी प्रदान करेगा
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आनुवंशिक पोषण
उत्पाद बॉक्स 24GENETICS न्यूट्रीनेटिका

हम अक्सर देखते हैं कि कोई व्यक्ति विशिष्ट आहार से अपना वजन कम करता है, जबकि दूसरा व्यक्ति उसी प्रभाव को प्राप्त नहीं करता है। इस अंतर का कारण हमारे जीन में है।

हमारे डीएनए पोषण परीक्षण के साथ अपने आहार का अनुकूलन करें।

 

 

क्या आप खाना चाहते हैं जितना हो सके स्वस्थ रहें या वजन कम करें, यह आनुवंशिक आहार परीक्षण शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है। आप मूलभूत चीजें सीखने में सक्षम होंगे, उदाहरण के लिए, आपको किन पोषक तत्वों का अधिक सेवन करना चाहिए क्योंकि आपके पास अन्य लोगों की तरह प्रभावी ढंग से उन्हें आत्मसात नहीं करने की आनुवंशिक प्रवृत्ति है। छोटे अनुवांशिक रूप हैं जो आपको चयापचय करने का कारण बनते हैं विशिष्ट विटामिन और खनिज खराब, इसीलिए आपके शरीर को उनमें से अधिक की आवश्यकता हो सकती है। हम आपके जीन में इनमें से कुछ का पता एक न्यूट्रीजेनोमिक परीक्षण से लगा सकते हैं।

कई अन्य पोषक तत्वों के लिए भी यही सच है, क्योंकि कुछ प्रकार के वसा, या कार्बोहाइड्रेट आदि के लिए आपकी अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। इसके अलावा, आनुवंशिक डीएनए आहार परीक्षण के लिए धन्यवाद आप अपने बारे में और जान सकते हैं।

हमारी नमूना न्यूट्रीजेनेटिक रिपोर्ट डाउनलोड करें।
अंग्रेजी, फ्रेंच, इतालवी, पोलिश, स्पेनिश और जर्मन में उपलब्ध रिपोर्ट।

सारांश
न्यूट्रीजेनेटिक्स रिपोर्ट टेस्ट

क्या न्यूट्रीजेनेटिक्स और न्यूट्रीजेनॉमिक्स एक ही चीज हैं?

वे दो अवधारणाएं हैं जिन्हें अक्सर जीनोमिक्स और अन्य ओमिक्स विज्ञान के साथ भोजन के संयुक्त अध्ययन और विभिन्न स्वास्थ्य-रोग फेनोटाइप पर उनके प्रभाव पर चर्चा करने के लिए समानार्थक शब्द के रूप में उपयोग किया जाता है।

न्यूट्रीजेनेटिक्स प्रत्येक व्यक्ति के जीनोटाइप के आधार पर आहार के प्रति विभिन्न प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करता है (जीन का प्रकार)। दूसरी ओर, न्यूट्रीजेनोमिक्स आणविक तंत्र का अध्ययन करता है जो विशेष जीनोटाइप के आधार पर आहार के लिए विभिन्न फेनोटाइपिक प्रतिक्रियाओं की व्याख्या करता है प्रत्येक व्यक्ति की। दूसरे शब्दों में, यह विश्लेषण करता है कि पोषक तत्व जीन की अभिव्यक्ति को कैसे प्रभावित करते हैं।

दोनों विषय तथाकथित पोषण संबंधी जीनोमिक्स के क्षेत्र हैं। दर्जनों वर्षों से, न्यूट्रीजेनेटिक और न्यूट्रीजेनोमिक अध्ययनों ने बड़ी मात्रा में जानकारी प्रदान की है जो हमें उस दृष्टिकोण तक पहुंचने की अनुमति देती है जिसे हम सटीक पोषण कह सकते हैं। यह मूल रूप से से मिलकर बनता है स्वास्थ्यप्रद आहार को संभव बनाने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए. और अपनी आवश्यकताओं और प्रवृत्तियों को जानने के लिए, आपको डीएनए पोषण परीक्षण की आवश्यकता है।

इसी तरह, पोषण पैथोलॉजी को रोकने या उसका इलाज करने में मदद कर सकता है। आहार और खाने की आदतों को जितना अधिक व्यक्तिगत किया जाएगा, सुधार या पुनर्प्राप्ति में उतना ही अधिक योगदान होगा। अनगिनत खाद्य पदार्थ और आहार के प्रकार हैं जिनका दोनों विषयों ने विश्लेषण किया है, उनमें से जो भूमध्यसागरीय आहार सबसे उल्लेखनीय में से एक है. ऐसे अध्ययन हैं जिन्होंने दिखाया है कि यह जीनोम के साथ बातचीत कर सकता है और कुछ प्रकार के लोगों में कुछ विकृति के जोखिम को कम कर सकता है।

 

24 जेनेटिक्स डीएनए आहार परीक्षण में क्या शामिल है?

इस संबंध में, 24 जेनेटिक्स डीएनए पोषण परीक्षण में भूमध्य आहार, कम वसा वाले आहार और कम कार्बोहाइड्रेट आहार की प्रभावशीलता के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति शामिल है।

इसके अलावा, व्यक्तिगत आनुवंशिकी केवल स्वास्थ्य से संबंधित नहीं है। लेकिन जैसे पहलुओं के साथ भी स्वाद धारणा, भावनात्मक भोजन, नाश्ता करने की प्रवृत्ति, तृप्ति की भावना, आदि। इन सभी पहलुओं को 24 जेनेटिक्स न्यूट्रीजेनोमिक टेस्ट में भी शामिल किया गया है।

 

डीएनए आहार परीक्षण: आपके जीन के अनुसार व्यक्तिगत आहार

हम जो देखते हैं और जो नहीं देखते, दोनों में हर इंसान अलग होता है। कई उत्तर हमारे जीन में हैं, और न्यूट्रीजेनेटिक्स वह विज्ञान है जो इन अंतरों का अध्ययन करता है। हमने शायद कई मौकों पर गौर किया है कि हम सभी भोजन के बारे में एक जैसा महसूस नहीं करते हैं और न ही इसका हमारे शरीर पर समान प्रभाव पड़ता है. कई कारक हमारे बॉडी मास इंडेक्स को प्रभावित करते हैं, लेकिन यह स्पष्ट लगता है कि मोटापे के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है. कुंजी आनुवंशिक विविधताओं में निहित है, और यही कारण है कि अधिक से अधिक लोग डीएनए पोषण परीक्षण कर रहे हैं।

तो, यदि आप वजन कम करने के बारे में चिंतित हैं, तो आपकी आनुवंशिक जानकारी आपकी बहुत मदद कर सकती है। हम आपकी प्रवृत्ति देख सकते हैं कि किस प्रकार का वजन घटाने वाला आहार सबसे प्रभावी होगा। डीएनए आहार परीक्षण के साथ, हम देख सकते हैं कि क्या आप अधिक आसानी से वजन कम करने के लिए पूर्वनिर्धारित हैं और देखें कि आपके जीन क्या कहते हैं वजन कम करने और पहले से बेहतर महसूस करने का सबसे प्रभावी तरीका क्या हो सकता है इसके बारे में।

अधिक पढ़ें…

हमारी न्यूट्रीजेनेटिक रिपोर्ट में निम्नलिखित भाग हैं:

स्वास्थ्यवर्धक आहार

अपने आनुवंशिक कोड के आधार पर, आप कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अपनी आनुवंशिक प्रवृत्ति देख सकते हैं, और आपके लिए किस प्रकार के आहार सर्वोत्तम हैं

विटामिन और खनिज

हम विभिन्न विटामिन और खनिजों के साथ-साथ आपके चयापचय को प्रभावित करने वाले जीन का विश्लेषण करते हैं, ताकि आप जान सकें कि आपको कौन से खाद्य पदार्थ अधिक खाने चाहिए और कौन से कम खाने चाहिए।

चयापचय

कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड के स्तर के प्रति अपनी प्रवृत्ति को जानें। समझें कि आपका शरीर कुछ प्रमुख चयापचय ट्रिगर्स पर अलग तरह से प्रतिक्रिया क्यों कर सकता है

आपके होश

कुछ जीन हमें कुछ दिलचस्प अंतर्दृष्टि देंगे, जैसे कि कुछ स्वादों को अधिक तीव्रता से महसूस करने की आपकी संभावित क्षमता या चाहे आप मीठे दाँत या स्नैकिंग के लिए प्रवण हों। हम उन जीनों को भी देखेंगे जो कैफीन के प्रभाव को प्रभावित कर सकते हैं और बहुत कुछ

आपका वजन और आप

हम उन जीनों को देखेंगे जो वजन नियंत्रण आहार की प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं। कुछ जीन वजन बढ़ाने की प्रवृत्ति, संतुष्ट होने में कठिनाई और खाने की इच्छा को प्रभावित करते हैं। सबसे प्रभावी आहार सभी के लिए समान नहीं होता है, और इसका उत्तर हमारे जीन में हो सकता है।

कच्चा

क्या आपने पहले आनुवंशिक परीक्षण का आदेश दिया है?

यदि आपने 23andme, Ancestry.com या किसी अन्य कंपनी से हमारे आनुवंशिक परीक्षण या परीक्षण में से एक पहले ही ले लिया है, तो हम आपकी 24Genetics Nutrigenetics रिपोर्ट बनाने के लिए आपके कच्चे डेटा का उपयोग कर सकते हैं, कुछ अन्य कंपनियां ऐसा नहीं कर सकती हैं।

ज़्यादातर पूछे जाने वाले सवाल

डीएनए आहार परीक्षण कैसे किया जाता है?

यह आपके विचार से कहीं अधिक सरल है। सबसे पहले, आपको अपनी लार का नमूना लेने के लिए एक डीएनए किट प्राप्त होगी, एक साधारण वीडियो में विस्तृत निर्देश देखें यहाँ पर क्लिक. फिर, आपको केवल नमूना हमें वापस भेजना है और हमारी प्रयोगशाला अनुक्रमण (आपके डीएनए नमूने में निहित आनुवंशिक डेटा निकालने की प्रक्रिया) करेगी। अंत में, हम आपको जो विस्तृत रिपोर्ट भेजेंगे, उसे प्राप्त करने के लिए हम 24Genetics द्वारा विकसित एल्गोरिथम को आपकी आनुवंशिक जानकारी पर लागू करेंगे।

क्या मैं अपने देश में यह आनुवंशिक आहार परीक्षा दे सकता हूँ?

निःसंदेह तुमसे हो सकता है। हम आपके निवास या कार्यस्थल पर डीएनए डाइट टेस्ट किट भेज सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दुनिया में कहां रहते हैं। चूंकि हमारे पास दुनिया भर में कई वेयरहाउस हैं, इसलिए हम आपके ऑर्डर को निकटतम संभावित स्थान से शिप करेंगे।

मेरे पोषण संबंधी परीक्षण परिणामों के आधार पर, क्या मुझे अपने आहार में कोई बड़ा परिवर्तन स्वयं करना चाहिए?

आपको किसी पोषण विशेषज्ञ, विशेषज्ञ आनुवंशिकीविद् या अपने चिकित्सक के सत्यापन के बिना अपने उपचारों में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं करने चाहिए, जिनकी आपके स्वास्थ्य संबंधी अधिक जानकारी तक पहुंच होगी। हमारे परीक्षण आपके शरीर में आनुवंशिक मार्करों के एक हिस्से का विश्लेषण करते हैं, उन सभी का नहीं, इसलिए वे सूचनात्मक प्रदान करते हैं, नैदानिक ​​नहीं, परिणाम। वे आनुवंशिक प्रवृत्तियों पर मूल्यवान डेटा प्रदान करते हैं, लेकिन कई अन्य कारक आपके पोषण या कल्याण को प्रभावित करते हैं। इसलिए, हमारी सिफारिश है कि हमेशा पोषण, स्वास्थ्य या आनुवंशिकी के विशेषज्ञों से परामर्श लें।

क्या मेरे जीन ही एकमात्र महत्वपूर्ण चीज हैं?

हमारे जीन बड़े पैमाने पर परिभाषित करते हैं कि हम कैसे हैं, लेकिन हम और हमारा पर्यावरण भी इन अनुवांशिक पूर्वाग्रहों को काफी हद तक संशोधित करते हैं, उदाहरण के लिए, जीवनशैली, खेल, आहार और कई अन्य परिस्थितियां हमारे जीव को प्रभावित करती हैं। इसलिए, संबंधित जीन महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे कई अन्य कारकों के साथ आपके स्वास्थ्य, कल्याण और सामान्य रूप से आपके जीवन पर अपना प्रभाव साझा करते हैं।

क्या सभी डीएनए आहार परीक्षण एक ही गुणवत्ता के हैं?

इन जटिल अध्ययनों को संचालित करने की क्षमता वाली कुछ जैव प्रौद्योगिकी कंपनियां हैं। नतीजतन, उनमें से कई परिणामों की संख्या के संदर्भ में बहुत खराब निष्कर्ष देते हैं। हमारा परीक्षण एक अत्याधुनिक आनुवंशिक विश्लेषण पर आधारित है जिसमें हम लगभग 700,000 आनुवंशिक मार्करों का विश्लेषण करते हैं।

आपको यह पोषक तत्व परीक्षण क्यों खरीदना चाहिए और बाजार से किसी अन्य को क्यों नहीं खरीदना चाहिए?

मुख्य कारण यह है कि हम आपको अधिक प्रासंगिक जानकारी प्रदान करने में सक्षम हैं (आपको केवल अन्य प्रतियोगी परीक्षणों के साथ हमारी तुलना करनी होगी) और उच्च गुणवत्ता की। लेकिन इसके और भी कई कारण हैं जिन्हें आप देख सकते हैं यहाँ पर क्लिक.

यह डीएनए आहार परीक्षण किस पर आधारित है?

जब उच्च स्तर की आम सहमति होती है, तो अंतरराष्ट्रीय संस्थानों और संगठनों के माध्यम से सबसे प्रासंगिक वैज्ञानिक अध्ययनों को सार्वजनिक किया जाता है। 24Genetics द्वारा विकसित जटिल एल्गोरिथम में दुनिया भर के वैज्ञानिक समुदाय द्वारा मान्यता प्राप्त और स्वीकृत इन हजारों आनुवंशिक अध्ययनों को शामिल किया गया है, इसलिए हमारी रिपोर्ट में उच्च स्तर की गुणवत्ता है।

इस डीएनए पोषण परीक्षण को लेने के बाद, मुझे विशेष रूप से क्या प्राप्त होगा?

हम आपको एक पूर्ण और व्यक्तिगत रिपोर्ट उस ईमेल पते पर भेजेंगे जिसके साथ आपने अपना किट पंजीकृत किया है। इसके अतिरिक्त, आप किसी भी समय अपनी अपरिष्कृत डेटा फ़ाइल का अनुरोध कर सकते हैं, और हम इसे आपको ईमेल द्वारा भेजेंगे (कच्ची डेटा फ़ाइल एक इलेक्ट्रॉनिक फ़ाइल है जिसमें आपका आनुवंशिक मानचित्र होता है)।

 

मैं अपनी रिपोर्ट को अद्यतन कैसे रख सकता हूँ?

जब हम अपनी किसी रिपोर्ट में शामिल करने के लिए एक नई विशेषता तैयार करते हैं, तो हम इसे सार्वजनिक करने से पहले विभिन्न परीक्षण करते हैं। ऐसा होने पर हम आपको सूचित करने के लिए आपसे संपर्क करेंगे।

क्या कोई जेनेटिक डाइट टेस्ट ले सकता है?

कोई भी, चाहे वह किसी भी उम्र का हो, हमारा जेनेटिक न्यूट्रिशन टेस्ट ले सकता है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि यदि परीक्षण किसी बच्चे या बुजुर्ग व्यक्ति पर किया जाना है, तो हम आपको एक विशेष किट भेज सकते हैं जो लार के नमूने के संग्रह की सुविधा प्रदान करती है, बस जब आप अपना ऑर्डर दें तो हमें बताएं।

क्या डीएनए आहार परीक्षण एक खाद्य असहिष्णुता परीक्षण के समान है?

नहीं, डीएनए आहार परीक्षण का खाद्य असहिष्णुता परीक्षण से कोई लेना-देना नहीं है (न ही यह खाद्य एलर्जी परीक्षण के समान है)। आनुवंशिक आहार परीक्षण ऊपर वर्णित परीक्षणों की तुलना में असीम रूप से अधिक जटिल और महंगे हैं, और उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली आनुवंशिक जानकारी किसी अन्य तरीके से प्राप्त नहीं की जा सकती है।

एक डीएनए आहार परीक्षण मुझे बताता है कि मुझे कितनी कैलोरी का उपभोग करना चाहिए?

आनुवंशिक आहार परीक्षण इस प्रकार की जानकारी प्रदान नहीं करता है, क्योंकि यह कई अन्य बाहरी कारकों, आदतों, आहार और अन्य पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है। यह आपके आहार संबंधी लक्ष्यों पर भी निर्भर करेगा: आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या आप वजन बढ़ाना चाहते हैं। इसलिए, अपने न्यूट्रीजेनेटिक्स परीक्षण के साथ सबसे अच्छी बात यह है कि इसे किसी आहार विशेषज्ञ या पोषण सेवा के साथ साझा किया जाए, जो आपके लिए व्यक्तिगत दिशानिर्देश तैयार कर सके।

मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए?

24 जेनेटिक्स आहार संबंधी आदतों के बारे में सलाह नहीं देता है, हम आपको अपनी पोषण संबंधी रिपोर्ट में आपकी प्रवृत्तियों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं लेकिन यह एक पेशेवर पोषण विशेषज्ञ होना चाहिए जो आपको आपके लिए सबसे उपयुक्त आहार पर सलाह दे। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप व्यक्तिगत आहार करने के लिए अपने विश्लेषण को अपने पेशेवर संदर्भ के साथ साझा करें।

मैं क्या खाना खा सकता हूँ?

24 जेनेटिक्स परीक्षण विशिष्ट खाद्य असहिष्णुता के बारे में जानकारी नहीं देता है। इसलिए, यदि आपको किसी विशेष असहिष्णुता या एलर्जी का संदेह है, तो हम एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

क्या मुझे इस आनुवंशिक आहार परीक्षण के साथ किसी भी प्रकार के पोषण संबंधी परिवर्तन का निदान किया जा सकता है?

24 जेनेटिक्स न्यूट्रीजेनेटिक्स परीक्षण नैदानिक ​​या नैदानिक ​​उपयोग के लिए मान्य नहीं है। हालांकि, यदि आपके स्वास्थ्य पेशेवर हमारी रिपोर्ट में किसी भी प्रासंगिक विकृति का निरीक्षण करते हैं, तो वे विकृति की पुष्टि करने के लिए नैदानिक ​​वैधता के साथ एक दूसरा परीक्षण निर्धारित करेंगे।

न्यूट्रीजेनेटिक्स क्या है?

यह अनुशासन है जो आनुवंशिक रूपों का विश्लेषण करता है जिसे आप अपने डीएनए में संग्रहीत करते हैं और विभिन्न अणुओं के चयापचय के तरीके को सीधे प्रभावित करते हैं। साथ ही विभिन्न आहार कैसे काम करते हैं या आपके लिए काम नहीं करते हैं। अपने आप को पोषण देने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, अधिक वजन आदि के प्रति अपनी आनुवंशिक प्रवृत्तियों को जानना है। डेटा जैसे विटामिन बी12 या ई का अवशोषण अन्य लक्षण हैं जो आपकी रिपोर्ट में दिखाई देंगे। अधिक विवरण के लिए, हमारी वेबसाइट के इस पृष्ठ पर उपलब्ध उदाहरण रिपोर्ट देखें।

क्या न्यूट्रीजेनेटिक्स एक सनक है, या इसके पीछे कोई मजबूत वैज्ञानिक समर्थन है?

यह ज्ञान का एक क्षेत्र है जिसका अध्ययन कई दशकों से किया जा रहा है। आनुवंशिकी हमारे आहार के साथ परस्पर क्रिया करती है, इसलिए हमारे मानव जीनोम का विश्लेषण मौलिक है। यह एक तथ्य है कि सैकड़ों वैज्ञानिक अध्ययन अब इसका समर्थन करते हैं। सबसे वैज्ञानिक रूप से प्रासंगिक लोगों का चयन करने के लिए 24 जेनेटिक्स के भीतर सख्त वैज्ञानिक गुणवत्ता मानदंडों के तहत इन अध्ययनों की सावधानीपूर्वक जांच की जाती है। इसके अलावा, हमारी बहु-विषयक वैज्ञानिक टीम प्रासंगिक नए अध्ययनों सहित हमारी रिपोर्ट को लगातार अपडेट कर रही है जो हमें आपके डीएनए का अधिकतम लाभ उठाने की अनुमति देती है।

मेरा पोषण परीक्षण क्यों कहता है कि मेरे पास सामान्य रक्त स्तर होने पर एक विशिष्ट कमी है?

कारण बहुत सरल है: आनुवंशिकी ही सब कुछ नहीं है। यह विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है, लेकिन यह एकमात्र निर्धारक नहीं है। संभवत: कुछ कमियों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति की भरपाई आपके आहार से हो रही है।

 

क्या आपके पास पोषण अभ्यास है और आप अपने ग्राहकों को अधिक मूल्य प्रदान करना चाहते हैं? उदाहरण के लिए, क्या आप हमारे डीएनए आहार परीक्षण की सिफारिश या विपणन करना चाहेंगे?

हमारे पार्टनर की वेबसाइट पर जाएं और हमारे पास आपके लिए मौजूद सभी फ़ार्मुलों की खोज करें।

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