कृत्रिम बुद्धिमत्ता पर आधारित 24Genetics पोषण सहायक, आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए एक व्यक्तिगत आहार योजना तैयार करता है । सबसे पहले, यह आपके पोषण आनुवंशिकी परीक्षण में निहित जानकारी का गहन अध्ययन करता है ताकि आपके डीएनए से जुड़ी सभी प्रवृत्तियों को जान सके , और फिर आपकी वर्तमान परिस्थितियों, प्राथमिकताओं, आदतों आदि का पता लगाने के लिए एक संपूर्ण प्रश्नावली का संचालन करता है। इन सभी आंकड़ों के आधार पर, यह आपके लिए एक व्यक्तिगत आहार योजना तैयार करेगा, जो आपके आनुवंशिकी के अनुकूल होगी और आपकी सभी प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए इसे बनाए रखना आसान होगा ।
इसके अलावा, यह आपके दैनिक जीवन में किसी भी समय आपकी सहायता के लिए उपलब्ध रहेगा , आपकी खरीदारी की सूची बनाने में मदद करेगा, खाद्य पदार्थों को शामिल करके या हटाकर आवश्यकतानुसार कई बार आपके आहार को पुनर्व्यवस्थित करेगा, रेस्तरां में होने पर कौन सा व्यंजन चुनना है इस पर सलाह देगा, आपको चरण-दर-चरण व्यंजन विधि प्रदान करेगा और व्यावहारिक रूप से वह सब कुछ प्रदान करेगा जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है।
24जेनेटिक्स पोषण सहायक के लाभ
- अद्वितीय निजीकरणआपकी पोषण योजना आपके लिए अद्वितीय है क्योंकि यह आपके डीएनए द्वारा प्रदान की गई पूर्वाग्रहों की जानकारी पर विचार करती है और इसके अतिरिक्त, आपके उद्देश्यों और प्राथमिकताओं को भी ध्यान में रखती है, जो हमें उस व्यक्तिगत प्रश्नावली से प्राप्त होती है जिसे आपको भरना होता है।
- बेहतर स्वास्थ्य: हमारी सेवा प्रदान करता है सिफारिशें और सुझाव जो आपके पोषण संबंधी योजना का पालन करना आसान बनाते हैं। अब आपको उन खाद्य पदार्थों से जूझना नहीं पड़ेगा जो आपको पसंद नहीं हैं या आपका शरीर उन्हें अच्छी तरह से संसाधित नहीं कर पाता है, या ऐसी मात्रा और शेड्यूल से जूझना नहीं पड़ेगा जिसे बनाए रखना मुश्किल है। सब कुछ आपकी ज़रूरतों के हिसाब से बनाया गया है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
- निर्बाध अनुभव: हमारी सेवा चरण-दर-चरण व्यंजनों, एक सुविधाजनक प्रदान करती है शॉपिंग लिस्ट, खास मौकों के लिए मेन्यू और समान उत्पादों के बीच अंतर करने के लिए मार्गदर्शन। क्या आपके पास कोई सवाल है? जूलिया आपकी मदद करने के लिए यहां है, ताकि आपकी पोषण संबंधी यात्रा आसान हो जाए।
- पूर्ण लचीलापन: यदि आप भोजन से थक गए हैं, यदि आपको आहार उबाऊ लगता है यदि आपने अपनी खेल दिनचर्या बदल दी है, यदि आप अपने घर से दूर हैं और अपने आहार की सामग्री नहीं पा सकते हैं? जूलिया प्रत्येक क्षण की परिस्थितियों के अनुकूल होगी और आपके महत्वपूर्ण क्षण के अनुसार आपके आहार को फिर से डिज़ाइन करेगी।
- पूर्ण उपलब्धताजूलिया किसी भी दिन किसी भी समय आपको जवाब देगी। हमारे मोबाइल फोन पर इंटरनेट और व्हाट्सएप हमारे साथ चलते हैं, इसलिए आप जब चाहें जूलिया तक पहुँच सकते हैं। और अगर आपको लिखने में आलस आ रहा है, तो अपने सवाल ऑडियो के ज़रिए पूछें।
जूलिया द्वारा प्रस्तुत कुछ कार्यक्षमताएं ये हैं
व्यक्तिगत आहार
जूलिया को आपके आनुवंशिक डेटा और खान-पान की प्राथमिकताओं के आधार पर पूरी तरह से व्यक्तिगत आहार योजना बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक विस्तृत प्रश्नावली आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों, खान-पान की आदतों और पसंद के बारे में जानकारी एकत्र करती है ताकि आपकी ज़रूरतों को बेहतर ढंग से समझा जा सके। आनुवंशिक डेटा और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का यह संयोजन जूलिया को आपके लिए विशेष रूप से तैयार की गई एक अनूठी पोषण योजना प्रदान करने में सक्षम बनाता है, जो व्यावहारिक और पालन करने में आसान है ।
सुझाव और सुझाव
पोषण सहायक आपकी ज़रूरतों और लक्ष्यों के अनुसार व्यक्तिगत सलाह और सुझाव देता है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपके शरीर में किसी विशेष विटामिन की कमी है । ऐसे में, यह आपको उन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों की सलाह देगा, या यदि आप वज़न कम करना चाहते हैं , तो यह कम कैलोरी वाले लेकिन पौष्टिक विकल्प सुझाएगा। इसके अलावा, यह आपकी दैनिक खान-पान की आदतों को सुधारने में भी आपका मार्गदर्शन कर सकता है, जैसे कि भोजन की मात्रा को समायोजित करना या अपने भोजन की बेहतर योजना बनाना । यह सब आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल पर आधारित है ताकि आप अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त कर सकें।
कैलोरी काउंटर
खरीदारी सूचियां
अब खरीदारी करना पहले से कहीं ज़्यादा आसान हो गया है। जूलिया आपके लिए एक व्यक्तिगत खरीदारी सूची तैयार करेगी , जिससे यह सुनिश्चित होगा कि आपके पास अपने निर्धारित भोजन के लिए सभी आवश्यक सामग्रियां मौजूद हों, चाहे वह दो दिन का हो, एक सप्ताह का हो या आपकी खरीदारी की पसंद के अनुसार आपके द्वारा चुने गए समय का हो । इसके अलावा, आप अपने बजट को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर पाएंगे, अनावश्यक उत्पादों को खरीदने या भोजन बर्बाद करने से बचेंगे। यह सब आपके मोबाइल पर उपलब्ध है , हमेशा आपकी उंगलियों पर।
रेस्तरां में क्या ऑर्डर करें
जूलिया से बात करें
अगर आपको व्हाट्सएप पर लिखकर बात करने के बजाय ऑडियो का इस्तेमाल करना ज़्यादा सुविधाजनक लगता है, तो आप जूलिया से वॉइस मैसेज के ज़रिए भी बातचीत कर सकते हैं । कभी-कभी अपने सवालों या ज़रूरतों को इस तरह समझाना ज़्यादा आसान होता है, ताकि जूलिया आपका ऑडियो सुनने के लिए तैयार रहें। वह आपकी बातों, चिंताओं या खान-पान में किसी भी बदलाव को ध्यान से सुनेंगी और जल्द से जल्द और सही-सही लिखकर जवाब देंगी, जिससे आपको ज़्यादा सुविधाजनक और आसान अनुभव मिलेगा ।
24/7 उपलब्धता
जूलिया चौबीसों घंटे, सप्ताह के सातों दिन, समय और स्थान की परवाह किए बिना उपलब्ध है। आपके मोबाइल पर हमेशा सुलभ, जूलिया आपके दैनिक जीवन में आपका साथ देती है , जब भी आपको उनकी आवश्यकता हो, अपनी सेवाएं और सुविधाएं प्रदान करती है, चाहे वह आपकी पोषण योजना में बदलाव करना हो, व्यंजनों से परामर्श करना हो या सुझाव प्राप्त करना हो। आप घर पर हों, काम पर हों या बाहर खाना खा रहे हों , आप वास्तविक समय में उनकी सहायता पर भरोसा कर सकते हैं। जूलिया हमेशा आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद करने के लिए मौजूद है।