आनुवंशिकी और खेल

प्राचीन ग्रीस में पहला ओलंपिक खेल हुए लगभग तीस शताब्दियां बीत चुकी हैं, और हम अभी भी उन कारकों का अध्ययन कर रहे हैं जो सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। सौभाग्य से, आजकल, प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद, हमारे पास विभिन्न प्रकार के बायोमेट्रिक उपकरण हैं जो हर सेकंड (हृदय गति, मांसपेशियों में ऑक्सीजन संतृप्ति, रक्त लैक्टिक एसिड स्तर, आदि) को मापते हैं। विकास वहीं रुक सकता था, लेकिन मानव जाति हमेशा आगे जाना चाहती है। आज हम अपनी त्वचा के नीचे, अपनी प्रत्येक कोशिका में, उत्तर के लिए देखते हैं: आनुवंशिकी।

 

खेल प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक

कई कारक खेल प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं: आहार, शरीर विज्ञान, पर्यावरण, मनोविज्ञान, और कई अन्य पर्यावरणीय पैरामीटर (1)। हाल के दशकों में आनुवंशिकी ने मांसपेशियों के प्रदर्शन, कण्डरा की चोट, या फेफड़ों की क्षमता (2) जैसे विभिन्न प्रकार के खेल कारकों पर प्रकाश डाला है। इन खोजों को ध्यान में रखते हुए, अधिकांश एथलीट अपनी संवेदनाओं और पिछले अनुभवों के आधार पर अपने शरीर को जानने का प्रशिक्षण लेते हैं, लेकिन अपने आनुवंशिकी (3) के आधार पर अपनी अनूठी प्रवृत्तियों से अनजान होते हैं।

 

खेल और डीएनए

प्रत्येक कोशिका में, हम ले जाते हैं एक अणु होता है जिसमें आपकी खेल क्षमता का हिस्सा होता है। यह "छिपा हुआ" है। इसे खोजने और इसे समझने के लिए आपको एक प्रयोगशाला में जाना होगा जहां मशीनें आपके डीएनए को पढ़ सकें। और शायद आप सोचेंगे कि मैं आपको यह क्यों समझा रहा हूं? आप देखिए, अपने डीएनए को समझने से, आप विशिष्ट मार्करों (जीनोटाइप) को जानेंगे। उनके माध्यम से, हम आपकी खेल प्रवृत्तियों को समझ सकते हैं: यदि आप सहनशक्ति की अधिक क्षमता वाले व्यक्ति हैं, या यदि आप में चोट लगने की अधिक प्रवृत्ति है या यदि, दूसरी ओर, आपके पास शक्ति के मामले में प्रतिकूल प्रोफ़ाइल है ( फेनोटाइप्स)।

 

धीरज और PPARGC1A जीन

और यह और आगे जाता है, रग्बी खेलने वाले लोगों पर हाल के आनुवंशिक अध्ययन, मैदान पर अपनी स्थिति के आधार पर, एक अलग अनुवांशिक प्रोफ़ाइल (4) लेते हैं। और धीरज के बारे में क्या? पांच साल पहले, एक मेटा-विश्लेषण ने PPARGC1A जीन की भूमिका का मूल्यांकन किया, एक जीन जिसे प्रतिरोध में अपनी मौलिक भूमिका के लिए मान्यता दी गई थी। जारी किए गए निष्कर्षों में, बेहतर प्रतिरोध प्रदर्शन का अनुभव करने वाले लोगों ने एक विशेष एलील * (जीसी और सीसी) किया। उसी समय, जीजी आनुवंशिक प्रोफाइल ने संस्करण (5) में ऐसा कोई आनुवंशिक लाभ नहीं दिखाया।

इस तरह की खोजों ने वैज्ञानिक समुदाय द्वारा किए गए शोध का एक झरना तैयार किया है। इस प्रकार, अनुसंधान जारी है और कई चैनलों के माध्यम से विविधता लाता है। चोटें एक और हड़ताली क्षेत्र हैं और दुनिया भर में कई स्पोर्ट्स क्लबों और एथलीटों के प्राथमिक सिरदर्दों में से एक हैं। आनुवंशिकी को एक तरफ छोड़कर और ध्यान न देना निश्चित रूप से एक अच्छा विचार नहीं है यदि आप उस खेल में अपना अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं जिसे आप अभ्यास करना चाहते हैं (6)।

 

चोट और आनुवंशिकी

दो साल पहले, एक और अध्ययन, इस बार चोट की आनुवंशिक प्रवृत्ति और COL5A1 या AMPD1 जैसे जीन के साथ इसके संबंध पर केंद्रित था। निष्कर्षों के बीच, जैसा कि आप चार्ट में देख सकते हैं, अध्ययन से पता चला है कि कैसे विशिष्ट व्यक्ति (आनुवंशिक प्रोफाइल) सीधे चोट की आनुवंशिक प्रवृत्ति (7) से संबंधित थे।

न केवल चोट और खेल सहनशक्ति ही एकमात्र कारक हैं जो वर्तमान में अध्ययन में हैं। हम जानते हैं कि विभिन्न जीन सीधे अस्थि घनत्व को कैसे प्रभावित करते हैं या मांसपेशी फाइबर कितनी तेजी से और धीमी गति से परस्पर क्रिया करते हैं। अपने आनुवंशिकी के अंधे धब्बों को करीब से जानना एक ऐसे रास्ते पर शुरू हो रहा है जिसे अभी भी बहुत कम लोग जानते हैं। हालांकि, आपके प्रदर्शन में सुधार की संभावनाएं अनंत हैं।

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* जीन के दो या दो से अधिक वैकल्पिक रूपों में से प्रत्येक जो उत्परिवर्तन द्वारा उत्पन्न होता है और एक गुणसूत्र पर एक ही स्थान पर पाया जाता है।

ग्रंथ सूची:

1. लिपि, जी एट अल। आनुवंशिकी और खेल। बीआर मेड बुल। 2010; 93: 27-47। डीओआई: 10.1093 / बीएमबी / एलडीपी007. एपब 2009 फरवरी 9. पीएमआईडी: 19208613।
2. ऐलेन, ए।, एट अल। एथलेटिक प्रदर्शन के आनुवंशिकी जीनोमिक्स और मानव आनुवंशिकी की वार्षिक समीक्षा। वॉल्यूम 10: 407-429 (वॉल्यूम प्रकाशन दिनांक सितंबर 2009)। पहली बार ऑनलाइन समीक्षा के रूप में 16 जुलाई, 2009 को एडवांस में प्रकाशित किया गया। https://doi.org/10.1146/annurev-genom-082908-150058.
3. हे, जे. ए जीन अहेड ऑफ़ द गेम: ए लुक ऑन स्पोर्ट्स जेनेटिक्स। 2017. आगमसिद्दा, एम। एट अल। खेल, व्यायाम और पोषण संबंधी जीनोमिक्स, अध्याय पांच - टीम के खेल के आनुवंशिकी, अकादमिक प्रेस, 2019, पृष्ठ 105-128, एसबीएन 9780128161937, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-816193-7.00005-1.
4. लोपेज़-लियोन, जी।, एट अल। स्पोर्ट्स जेनेटिक्स: पीपीएआरए जीन और एथलीटों की सहनशक्ति खेलों में उच्च क्षमता। एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। 2016. खेल का जीव विज्ञान, 33 (1), 3-6। https://doi.org/10.5604/20831862.1180170.
5. प्रुना, आर।, एट अल। खेल चोटों पर आनुवंशिकी का प्रभाव। 2017 जे नोव फिजियोथेर 7: 359। दोई: 10.4172 / 2165-7025.1000359।
6. मैककेबे, के. और कोलिन्स, सी. कैन जेनेटिक्स प्रेडिक्ट स्पोर्ट्स इंजरी? फ़ुटबॉल खिलाड़ी की चोट की घटना पर एसोसिएशन ऑफ़ द जीन GDF5, AMPD1, COL5A1 और IGF2। खेल (बेसल)। 2018 मार्च 5; 6 (1): 21. डोई: 10.3390 / स्पोर्ट्स6010021। पीएमआईडी: 29910325; पीएमसीआईडी: पीएमसी5969195