कड़ी मेहनत करें, स्मार्ट ट्रेन करें

आप का अधिकतम लाभ उठाने के लिए कठिन प्रशिक्षण पर्याप्त नहीं है। स्मार्ट प्रशिक्षण जीवन में लक्ष्यों और चोटों को कम से कम लाता है। अपने आप को जानना एक अच्छी प्रशिक्षण योजना का पहला कदम है। आप सबसे अच्छे एथलीट बन सकते हैं।